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Estrategias Silenciosas de Defensa Psicológica
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  • 1. Redirigir un impulso hacia un objeto menos amenazante
  • 2. Adoptar características de otra persona para sentirse mejor
  • 5. Transformar impulsos inaceptables en actividades socialmente aceptadas
  • 6. Atribuir a otros sentimientos o pensamientos propios inaceptables
  • 7. Buscar equilibrar defectos o inseguridades con otras cualidades
  • 10. Retrasar o evitar un conflicto emocionalmente difícil
  • 12. Manifestar problemas psicológicos a través de síntomas físicos
  • 14. Rechazo a aceptar una realidad incómoda o dolorosa
  • 15. Actuar de modo opuesto a los propios deseos reprimidos
Down
  • 3. Analizar hechos de manera fría para evitar emociones
  • 4. Evitar situaciones que generan ansiedad o peligro
  • 8. Justificar comportamientos con razones aparentemente lógicas
  • 9. Separar emociones de pensamientos para reducir el malestar
  • 11. Volver a comportamientos infantiles ante estrés
  • 13. Atribuir perfecciones exageradas a alguien para proteger la propia imagen
  • 16. Mecanismo que bloquea recuerdos dolorosos fuera de la conciencia

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