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Dynamic Movements and Fitness Concepts
Moderate difficulty suitable for most players
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Across
  • 1. Capacidade de manter a estabilidade do corpo em diversas posições
  • 2. Capacidade de realizar movimentos em curto intervalo de tempo
  • 5. Conjunto de exercícios físicos para desenvolver força e flexibilidade
  • 7. Ação de esticar os músculos para evitar lesões
Down
  • 3. Capacidade física para sustentar esforços prolongados
  • 4. Exercício que trabalha braços e peitoral, dobrando os cotovelos
  • 6. Habilidade de mudar rapidamente a posição do corpo
  • 8. Método de treino que mistura levantamento, ginástica e corrida
  • 9. Treinamento focado em melhorar a saúde do coração

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